Come allenarti se vuoi DIMAGRIRE

Nell’articolo di oggi scopri come allenarti se vuoi dimagrire. I presupposti reali per il dimagrimento, per essere maggiormente in salute e per sentirti meglio si creano in modo sinergico. Da un lato è necessario lavorare sul lato allenamento, dall’altro inserire al meglio l’alimentazione cucita su misura. L’obiettivo che devi avere non è semplicemente quello di […]

5 Segreti per Dimagrire con Successo

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Partiamo subito con il primo segreto, il più importante quando decidi di intraprendere un percorso di dimagrimento e tonificazione.   #1 Decidi di fare un vero investimento su di te!   Devi essere consapevole che andrai incontro a un percorso di cambiamento a lungo termine con i suoi alti e i suoi bassi.   Proprio […]