Claudia: -13 Kg e Nuova Autostima
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Situazione di Partenza
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Come si sentiva:
Claudia, 52 anni, si trovava in un momento di profondo disagio personale. Sentiva che il suo corpo non rispecchiava più chi era veramente, al punto da evitare di guardarsi allo specchio. Questo calo dell’autostima influenzava negativamente il lavoro, le relazioni personali e il suo benessere emotivo. - Problemi:
- Affrontava i cambiamenti legati all’età, tra cui un aumento di peso che sembrava impossibile da controllare.
- Mancava di motivazione per fare cambiamenti duraturi e sostenibili.
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Soluzioni provate senza successo:
Claudia aveva tentato vari piani alimentari e consulenze, ma gli approcci rigidi e la mancanza di supporto costante la facevano desistere al primo ostacolo. -
Cosa desiderava raggiungere:
All’inizio, voleva semplicemente perdere 2-3 kg per sentirsi meno gonfia. Tuttavia, i primi risultati hanno acceso in lei un desiderio più profondo: ritrovare fiducia in se stessa, piacersi di nuovo e affrontare la vita con energia e leggerezza.
Percorso Effettuato
Claudia ha seguito un percorso personalizzato che ha trasformato il suo stile di vita e la sua mentalità:
- Approccio Alimentare Personalizzato:
- Un piano flessibile, costruito sui suoi ritmi e le sue esigenze.
- Beneficio: L’alimentazione è diventata una nuova abitudine naturale, senza percepirla come un sacrificio.
- Monitoraggio e Sostegno Continuo:
- Feedback settimanali e adattamenti frequenti per affrontare insieme le difficoltà.
- Beneficio: Claudia non si è mai sentita sola, mantenendo alta la motivazione anche nei momenti di difficoltà.
- Movimento e Benessere:
- Introduzione di camminate quotidiane come momento personale di riflessione e introspezione.
- Beneficio: Ha ridotto lo stress e ritrovato equilibrio emotivo, rendendo il movimento parte della sua routine.
- Approccio Empatico e Graduale:
- Nessuna imposizione drastica, ma un piano su misura costruito per adattarsi al suo stile di vita.
- Beneficio: Claudia ha trovato naturale integrare i cambiamenti nella sua quotidianità, rendendoli sostenibili.
Risultati Ottenuti
In 11 mesi, Claudia ha raggiunto traguardi straordinari:
- -13 kg: Da un obiettivo iniziale modesto, ha ottenuto una trasformazione completa.
- Ritrovata autostima: Ora si guarda allo specchio con piacere, si piace di nuovo e indossa i vestiti che desidera.
- Equilibrio e benessere generale: Alimentazione e movimento sono diventati parte integrante della sua vita, portandola a sentirsi più energica e serena.
Come si sente ora
"Guardarmi allo specchio non è più una sofferenza, ma un piacere. Mi sento bene, piena di energia e orgogliosa di me stessa. Questo percorso è stato un viaggio dentro di me, che mi ha portato a riscoprire chi sono veramente.
Non sottovalutare il potere di fare un piccolo passo verso il cambiamento. Perdere peso non è solo una questione estetica, ma un percorso per ritrovare la fiducia e la serenità dentro di te. Con Edoardo e il suo metodo, ho trovato non solo risultati concreti, ma anche un nuovo modo di vedere me stessa e la mia vita. È un investimento su di te, e vale ogni sforzo."