Issam: Massa Muscolare ed Energie
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Situazione di Partenza
Com'era e come si sentiva:
Issam era un appassionato di allenamento, ma si trovava bloccato in una fase di stallo. Pur impegnandosi, non vedeva più miglioramenti significativi né in termini di peso né di cambiamento fisico. Questo lo portava a frustrazione e alla sensazione di non sapere come progredire.
Quali problemi aveva:
- Stagnazione nei risultati: non aumentava di peso né migliorava visibilmente.
- Mancanza di una guida chiara e di un supporto continuativo per adattare allenamento e alimentazione alle sue esigenze.
Soluzioni provate senza successo:
Aveva già sperimentato programmi di coaching online sia per l’allenamento sia per l’alimentazione, ma senza un punto di riferimento costante. Questo rendeva difficile mantenere la motivazione e ottenere risultati concreti.
Cosa desiderava raggiungere:
- Aumentare la massa muscolare in modo visibile e sostenibile.
- Costruire abitudini solide e durature.
- Avere una guida professionale disponibile e personalizzata per superare i suoi blocchi.
Percorso Effettuato
Un percorso personalizzato e completo
Abbiamo lavorato su tutti gli aspetti chiave per garantire una trasformazione fisica e mentale:
Personalizzazione Totale:
- Creazione di un piano alimentare sostenibile, calibrato sulle sue esigenze e sui cambiamenti settimanali.
-
Strutturazione di un programma di allenamento mirato, con aggiustamenti in tempo reale.
Beneficio: Ha percepito il percorso come "cucito su di lui", eliminando monotonia e difficoltà di adattamento.
Coaching e Supporto Continuo:
- Check settimanali e disponibilità costante per rispondere a dubbi e apportare modifiche tempestive.
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Sessioni di coaching mirate a rafforzare la motivazione e a costruire un forte “perché” dietro ogni azione.
Beneficio: Ha acquisito una mentalità vincente, che ha reso naturale seguire alimentazione e allenamento.
Approccio Integrato:
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Focus su alimentazione, allenamento e integrazione per garantire risultati a 360°.
Beneficio: Il percorso ha accelerato i progressi, trasformando lo stallo in una crescita visibile e motivante.
Risultati Ottenuti
- Incremento della massa muscolare: Miglioramenti visibili e tangibili, sia a livello estetico sia di forza.
- Creazione di abitudini sostenibili: È riuscito a costruire uno stile di vita che può mantenere nel lungo termine.
- Maggiore consapevolezza: Ha imparato a gestire le situazioni fuori programma e a tornare sui binari senza stress.
- Energia e motivazione: Si sente più energico e determinato, con una mentalità propositiva e orientata al miglioramento continuo.
Come si sente ora
"Mi sento una persona diversa, con abitudini che mi sostengono nel lungo periodo. Ho ottenuto risultati che pensavo difficili, grazie a un approccio personalizzato e a un supporto costante. È stato fondamentale avere una guida che mi spiegasse il perché di ogni scelta, rendendo tutto più facile e sostenibile. Se stai pensando se fare una chiamata conoscitiva, ti dico: provaci. Questo percorso non solo ti dà risultati fisici, ma ti cambia mentalmente. Il supporto umano e professionale di Edoardo è raro e fa davvero la differenza. È un investimento che ripaga con gli interessi, sotto ogni punto di vista."