Mariano: - Trasformazione Totale
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Situazione di Partenza
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Com'era e come si sentiva:
Mariano si trovava in un momento di forte insoddisfazione personale. A livello fisico, non si piaceva più, e il peso accumulato lo aveva portato a sentirsi stanco e demotivato. Si rendeva conto che, se non avesse fatto qualcosa subito, sarebbe stato sempre più difficile cambiare e raggiungere i suoi obiettivi di forma fisica e benessere. -
Quali problemi aveva:
La mancanza di energia e di una guida costante lo aveva bloccato nel fare progressi. Senza una figura di riferimento, Mariano sentiva che gli mancava la motivazione necessaria per compiere il passo successivo verso il cambiamento. -
Soluzioni provate senza successo:
In passato aveva seguito diete prescritte da nutrizionisti, ma questi approcci si erano rivelati rigidi e poco stimolanti. Il classico "foglio di dieta" da seguire per lungo tempo non lo motivava a mantenere costanza, facendolo spesso desistere dopo poco. - Cosa desiderava raggiungere:
- Perdere peso e migliorare la sua forma fisica.
- Ritrovare energia e motivazione per affrontare la quotidianità.
- Cambiare il suo approccio al cibo e costruire una routine sostenibile e piacevole.
Percorso Effettuato
Grazie a un programma di nutrizione e coaching completamente personalizzato, Mariano è riuscito a trasformare la sua vita:
- Check Settimanali e Supporto Costante:
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Il percorso prevedeva un monitoraggio continuo, con incontri settimanali per adattare l’alimentazione e superare eventuali difficoltà.
Beneficio: Mariano si è sentito motivato e sostenuto ogni settimana, mantenendo alta la determinazione. - Approccio Nutrizionale Flessibile:
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Abbiamo sviluppato un piano alimentare che non era una semplice dieta, ma una guida sostenibile che gli permetteva di affrontare ogni giornata con equilibrio e consapevolezza.
Beneficio: Mariano ha cambiato completamente la sua visione del cibo, imparando a nutrirsi senza sensi di colpa e con un ritmo più naturale. - Mental Coaching per il Cambiamento:
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Attraverso un lavoro mirato sul mindset, abbiamo affrontato non solo le abitudini alimentari, ma anche gli aspetti mentali che influenzavano la sua motivazione e autostima.
Beneficio: Mariano ha acquisito una maggiore fiducia in sé stesso e ha trovato l’energia per affrontare le sue giornate con una mentalità più positiva.
Risultati Ottenuti
In 6 mesi, Mariano ha raggiunto una trasformazione tangibile e sostenibile:
- Perdita di peso significativa: Ha perso peso in breve tempo, vedendo risultati concreti e motivanti.
- Energia ritrovata: Mariano ha ritrovato la carica e la forza per affrontare le sue giornate senza sentirsi stanco o privo di energie.
- Nuova routine alimentare: Ha cambiato completamente la sua prospettiva sul cibo, imparando a gestire i pasti in modo consapevole e senza rigidità.
- Miglioramento del mindset: Ora si sente soddisfatto, motivato e in grado di mantenere i risultati ottenuti nel lungo termine.
Come si sente oggi
"Adesso posso dire di essere cambiato e soddisfatto. Ho perso peso e, soprattutto, ho cambiato il mio approccio al cibo. Non è solo una questione di dieta: la mia testa ha preso il giusto ritmo e ora affronto le giornate con energia. Questo percorso è stato fondamentale per ritrovare equilibrio e benessere. Se ti trovi nella mia situazione iniziale, ti consiglio di affidarti a Edoardo senza esitazione. È un professionista che ti segue in ogni aspetto: coaching, nutrizione, supporto emotivo e motivazione. La sua disponibilità è incredibile: qualsiasi problema, lui è sempre lì a darti una mano. Seguire questo percorso è stato l’investimento migliore che potessi fare per me stesso."