Piercarlo: Consulenza e Dimagrimento
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Situazione di Partenza
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Com'era e come si sentiva:
Piercarlo, a 42 anni, si è trovato davanti allo specchio insoddisfatto del proprio corpo. Con quasi 10 kg in più rispetto al suo peso forma, non si riconosceva più fisicamente e sentiva che era arrivato il momento di agire. -
Quali problemi aveva:
Oltre alla frustrazione estetica, Piercarlo avvertiva l’urgenza di migliorare la salute generale e la consapevolezza del proprio corpo. Aveva già provato a seguire diete tradizionali, ma senza risultati concreti. Mancava un supporto costante e una guida per creare un cambiamento sostenibile. -
Soluzioni provate senza successo:
Piercarlo aveva tentato di seguire diete da solo, con indicazioni generiche fornite da nutrizionisti, ma non era mai riuscito a tradurle in un piano efficace e duraturo. -
Cosa desiderava raggiungere:
Piercarlo voleva: - Perdere peso in modo concreto e visibile.
- Riconquistare una forma fisica di cui andare fiero.
- Sviluppare una nuova mentalità che lo aiutasse a mantenere i risultati a lungo termine.
Percorso Effettuato
Insieme abbiamo costruito un percorso completo e mirato, focalizzato non solo sulla perdita di peso, ma anche su un cambiamento mentale profondo:
- Piano Alimentare Personalizzato:
- Abbiamo elaborato un piano alimentare pratico e adattabile, che Piercarlo potesse seguire con facilità nella vita quotidiana.
- Beneficio: Ha imparato a riconoscere i segnali del suo corpo e a capire l’impatto delle sue scelte alimentari, sviluppando maggiore consapevolezza.
- Report Settimanali:
- Il monitoraggio costante ha permesso di adattare il percorso in base ai progressi e alle esigenze del momento.
- Beneficio: Piercarlo si è sentito seguito e motivato, evitando di perdere la strada o tornare alle vecchie abitudini.
- Supporto Psicologico Continuo:
- Abbiamo lavorato sul mindset, aiutandolo a fare un “switch mentale” per affrontare il cambiamento con costanza e perseveranza.
- Beneficio: Questo approccio gli ha dato la forza di mantenere la disciplina e di vedere il percorso come un cammino, non come un sacrificio.
- Costruzione di Nuove Abitudini:
- Abbiamo introdotto abitudini alimentari e di benessere sostenibili, che Piercarlo ha integrato facilmente nella sua routine.
- Beneficio: Ha ottenuto risultati concreti senza sentirsi sopraffatto o privato.
Risultati Ottenuti
In pochi mesi, Piercarlo ha raggiunto risultati significativi e trasformativi:
- Perdita di peso: Ha perso 8 kg, tornando a un peso che lo fa sentire fiero di sé.
- Consapevolezza fisica: Ha sviluppato una migliore conoscenza del proprio corpo, riconoscendo cosa lo fa stare bene e cosa no.
- Cambiamento mentale:
- Ha acquisito un mindset orientato al miglioramento continuo.
- Ha trasformato il percorso in uno stile di vita sostenibile, mantenendo la motivazione alta.
Come si sente ora
"Mi sento in forma, consapevole e motivato. Questo percorso è stato più di una semplice dieta: è stato un cambiamento mentale e fisico che mi accompagnerà per tutta la vita. Sapere di essere seguito e guidato passo dopo passo ha fatto la differenza."