Piercarlo: Consulenza e Dimagrimento

Situazione di Partenza

  • Com'era e come si sentiva:
    Piercarlo, a 42 anni, si è trovato davanti allo specchio insoddisfatto del proprio corpo. Con quasi 10 kg in più rispetto al suo peso forma, non si riconosceva più fisicamente e sentiva che era arrivato il momento di agire.
  • Quali problemi aveva:
    Oltre alla frustrazione estetica, Piercarlo avvertiva l’urgenza di migliorare la salute generale e la consapevolezza del proprio corpo. Aveva già provato a seguire diete tradizionali, ma senza risultati concreti. Mancava un supporto costante e una guida per creare un cambiamento sostenibile.
  • Soluzioni provate senza successo:
    Piercarlo aveva tentato di seguire diete da solo, con indicazioni generiche fornite da nutrizionisti, ma non era mai riuscito a tradurle in un piano efficace e duraturo.
  • Cosa desiderava raggiungere:
    Piercarlo voleva:
    • Perdere peso in modo concreto e visibile.
    • Riconquistare una forma fisica di cui andare fiero.
    • Sviluppare una nuova mentalità che lo aiutasse a mantenere i risultati a lungo termine.

 

Percorso Effettuato

Insieme abbiamo costruito un percorso completo e mirato, focalizzato non solo sulla perdita di peso, ma anche su un cambiamento mentale profondo:

  1. Piano Alimentare Personalizzato:
    • Abbiamo elaborato un piano alimentare pratico e adattabile, che Piercarlo potesse seguire con facilità nella vita quotidiana.
    • Beneficio: Ha imparato a riconoscere i segnali del suo corpo e a capire l’impatto delle sue scelte alimentari, sviluppando maggiore consapevolezza.
  2. Report Settimanali:
    • Il monitoraggio costante ha permesso di adattare il percorso in base ai progressi e alle esigenze del momento.
    • Beneficio: Piercarlo si è sentito seguito e motivato, evitando di perdere la strada o tornare alle vecchie abitudini.
  3. Supporto Psicologico Continuo:
    • Abbiamo lavorato sul mindset, aiutandolo a fare un “switch mentale” per affrontare il cambiamento con costanza e perseveranza.
    • Beneficio: Questo approccio gli ha dato la forza di mantenere la disciplina e di vedere il percorso come un cammino, non come un sacrificio.
  4. Costruzione di Nuove Abitudini:
    • Abbiamo introdotto abitudini alimentari e di benessere sostenibili, che Piercarlo ha integrato facilmente nella sua routine.
    • Beneficio: Ha ottenuto risultati concreti senza sentirsi sopraffatto o privato.

 

Risultati Ottenuti

In pochi mesi, Piercarlo ha raggiunto risultati significativi e trasformativi:

  • Perdita di peso: Ha perso 8 kg, tornando a un peso che lo fa sentire fiero di sé.
  • Consapevolezza fisica: Ha sviluppato una migliore conoscenza del proprio corpo, riconoscendo cosa lo fa stare bene e cosa no.
  • Cambiamento mentale:
    • Ha acquisito un mindset orientato al miglioramento continuo.
    • Ha trasformato il percorso in uno stile di vita sostenibile, mantenendo la motivazione alta.

 

Come si sente ora

"Mi sento in forma, consapevole e motivato. Questo percorso è stato più di una semplice dieta: è stato un cambiamento mentale e fisico che mi accompagnerà per tutta la vita. Sapere di essere seguito e guidato passo dopo passo ha fatto la differenza."

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