Riccardo: +6kg in 6 Mesi
Condividi l'articolo
Situazione di Partenza
Com'era e come si sentiva: Riccardo, imprenditore con una vita frenetica e un’agenda piena, desiderava migliorare il suo fisico aumentando la massa muscolare. Nonostante gli sforzi e anni di tentativi, non era mai riuscito a ottenere risultati concreti. Il suo peso si aggirava intorno agli 80 kg, ma la sua frustrazione era dovuta all’incapacità di trasformare il suo fisico come desiderava.
Quali problemi aveva:
- Impossibilità di aumentare la massa muscolare in modo significativo, nonostante il desiderio e l’impegno.
- Mancanza di un supporto continuo e personalizzato per conciliare nutrizione e una vita lavorativa intensa.
- Tentativi falliti con nutrizionisti tradizionali e approcci "fai-da-te".
Soluzioni provate senza successo: Riccardo aveva già lavorato con altri nutrizionisti e aveva provato ad arrangiarsi da solo. Tuttavia, questi approcci non avevano portato ai risultati desiderati, principalmente per la mancanza di un supporto strutturato e continuo.
Cosa desiderava raggiungere:
- Aumentare la massa muscolare senza accumulare troppo grasso.
- Creare una routine sostenibile che si adattasse al suo stile di vita impegnativo.
- Sentirsi più disciplinato e in controllo, migliorando anche altri aspetti della sua vita.
Percorso Effettuato
In 6 mesi, Riccardo ha intrapreso un percorso di nutrizione e coaching personalizzato che ha trasformato non solo il suo fisico, ma anche il suo approccio alla disciplina e alla produttività.
Piano Alimentare Su Misura:
- È stata elaborata una dieta specifica per supportare l’aumento della massa muscolare, mantenendo un bilancio calorico ottimale nonostante fosse spesso fuori per lavoro.
- Beneficio: Riccardo ha raggiunto i suoi obiettivi senza sacrificare i suoi gusti alimentari, grazie a un piano realistico e sostenibile.
Check Settimanali e Monitoraggio Costante:
- Ogni settimana, Riccardo riceveva feedback dettagliati sui progressi, con aggiustamenti tempestivi alla dieta e al piano nutrizionale.
- Beneficio: Questo supporto ha mantenuto alta la motivazione e ha permesso di superare i periodi di lavoro intenso senza compromettere i risultati.
Approccio Integrato:
- Lavoro sul mindset e sulla disciplina, che ha avuto un impatto positivo non solo sulla sfera fisica, ma anche sul lavoro e sulla vita personale.
- Beneficio: Riccardo ha acquisito un livello di disciplina e concentrazione che si è riflesso in tutti gli ambiti della sua vita.
Risultati Ottenuti
In soli sei mesi, Riccardo ha ottenuto risultati significativi:
- Aumento di Massa Muscolare:
- Ha guadagnato 6 kg, passando da 80 a 86 kg, con un incremento evidente di massa muscolare.
- Miglioramento della Disciplina:
- Ha sviluppato una routine organizzata e sostenibile, che lo ha aiutato a mantenere i risultati nel tempo.
- Benefici a 360°:
- Ha notato un impatto positivo sul lavoro, con una maggiore concentrazione e produttività.
Come si sente oggi
"Ad oggi posso dire che sono veramente soddisfatto dei risultati che ho ottenuto. Questo percorso non solo mi ha aiutato a trasformare il mio fisico, ma mi ha insegnato una disciplina che ha migliorato anche il mio lavoro e la mia vita. Sono più concentrato e motivato, e tutto questo è stato possibile grazie a un supporto costante e personalizzato. Il supporto che ho ricevuto è stato incredibile. Edoardo non è solo un nutrizionista, ma un coach che ti segue passo passo e ti motiva a dare il massimo. È un investimento su se stessi con un valore davvero importante. Se stai pensando di iniziare, il mio consiglio è: fallo! Non te ne pentirai. La professionalità e il supporto che riceverai sono ineguagliabili."