Tommaso: -14 Kg e Mentalità Vincente
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Situazione di Partenza
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Com'era e come si sentiva:
Tommaso si trovava in una situazione di totale mancanza di motivazione. Non aveva un programma strutturato o un obiettivo chiaro, sentendosi perso e insoddisfatto del proprio stato fisico e mentale. -
Quali problemi aveva:
La mancanza di una guida lo portava a sentirsi incapace di ottenere risultati. Ogni tentativo di miglioramento si concludeva con frustrazione e abbandono. -
Soluzioni provate senza successo:
Per anni, Tommaso aveva provato di tutto: diete, allenamenti improvvisati e approcci fai-da-te, senza mai ottenere cambiamenti significativi o duraturi. - Cosa desiderava raggiungere:
- Perdere peso in modo sano e sostenibile.
- Riorganizzare la sua routine e trovare motivazione.
- Migliorare la sua mentalità e creare abitudini positive.
Percorso Effettuato
Abbiamo intrapreso un percorso personalizzato e strutturato, con focus su nutrizione, allenamento e supporto continuo:
- Piano Alimentare Personalizzato:
- Tommaso ha seguito un piano bilanciato che si adattava alle sue esigenze e abitudini.
- Beneficio: Ha potuto ottenere risultati senza rinunce drastiche, imparando a gestire l’alimentazione in modo sostenibile.
- Allenamento Mirato:
- Abbiamo sviluppato un programma di allenamento graduale e personalizzato per il suo livello iniziale.
- Beneficio: Ha migliorato la sua forma fisica in modo progressivo, costruendo una routine che ora fa parte del suo stile di vita.
- Supporto Continuo a 360°:
- Con check settimanali e un contatto 1:1 costante, Tommaso ha ricevuto risposte immediate ai suoi dubbi e incoraggiamento nei momenti di difficoltà.
- Beneficio: Si è sentito accompagnato in ogni fase, evitando la sensazione di sentirsi lasciato solo a se stesso che lo aveva frenato nei tentativi passati.
- Lavoro sulla Mentalità:
- Oltre al fisico, il percorso ha posto grande enfasi sul miglioramento della motivazione e della mentalità di Tommaso.
- Beneficio: Ha ritrovato fiducia in sé stesso e ha sviluppato una mentalità orientata al miglioramento costante.
Risultati Ottenuti
In pochi mesi, Tommaso ha trasformato la sua vita:
- Perdita di peso significativa: È passato da 83 kg a 70 kg, eliminando 14 kg di grasso.
- Miglioramento fisico: Ha sviluppato una routine sostenibile che gli ha permesso di tonificare il corpo e aumentare la sua energia.
- Crescita personale: Ha acquisito una mentalità propositiva, imparando a vedere il cambiamento come un processo graduale e non immediato.
- Supporto costante: Per la prima volta, ha vissuto un percorso in cui si è sentito realmente seguito e accompagnato, evitando le frustrazioni del passato.
Come si sente ora
"Il cambiamento più grande è stato nella mia testa: ho imparato a essere costante e a lavorare piano piano per ottenere risultati concreti. Mi sento più leggero, sia fisicamente che mentalmente, e finalmente ho una routine che mi piace e che funziona. Non aspettarti che le cose cambino da un giorno all’altro, ma se vuoi davvero risultati duraturi, questo percorso è la scelta giusta. Essere accompagnati a 360° fa tutta la differenza. Ti consiglio di buttarti: i risultati arriveranno e ne sarà valsa la pena."